{"id":11855,"date":"2016-04-29T00:52:29","date_gmt":"2016-04-29T00:52:29","guid":{"rendered":"https:\/\/elisabethkastanakis.com\/blogblog\/?p=11855"},"modified":"2022-04-03T09:00:15","modified_gmt":"2022-04-03T09:00:15","slug":"tantra-yoga-und-der-sakrale-tanz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elisabethkastanakis.com\/?p=11855&lang=de","title":{"rendered":"Tantra Yoga und der Sakrale Tanz"},"content":{"rendered":"<div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-1 nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: rgba(36,36,36,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;margin-bottom: 0px;margin-top: 0px;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#3e3e3e;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-0 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-one-full fusion-column-first fusion-column-last\" style=\"margin-top:0px;margin-bottom:0px;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-column-wrapper-legacy\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;background-color:rgba(244,67,54,0);padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-column-content-centered\"><div class=\"fusion-column-content\"><div class=\"fusion-text fusion-text-1\" style=\"transform:translate3d(0,0,0);\"><p>In meinen Tantra &#8211; Yoga Seminaren lasse ich meine TeilnehmerInnen auch mit dem Sakralen Tanz in Ber\u00fchrung kommen.<\/p>\n<p>Es gibt Thesen die besagen, dass der heilige Tanz und der Yoga ungef\u00e4hr zur selben Zeit entstanden seien \u2013 also vor ca. 7000-10000 Jahren \u2013 und sich gegenseitig inspiriert h\u00e4tten. Deshalb k\u00f6nnen wir\u00a0 auch eine nicht zu \u00fcbersehende \u00c4hnlichkeit in Gestik, Bewegung und Wirkung beobachten:<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #ffffff;\"><strong>Heilige T\u00e4nze sind Meditation in Bewegung<\/strong>.<\/span> Wir werden uns unserer vertikale Energie bewusst, indem wir sp\u00fcren, dass wir den Raum zwischen Himmel und Erde durch unser Sein verbinden. Unsere F\u00fc\u00dfe wurzeln in der Erde und auf unserm Scheitel ruht die Unendlichkeit des Himmels. Oben und Unten sind eins, in uns, durch uns.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #ffffff;\"><strong>Wir befreien unser Becken.<\/strong><\/span> F\u00fcr alle tantrischen Praktiken brauchen wir ein Becken, das frei von Zwang und Starre ist und sich geschmeidig nach allen Richtungen bewegen kann.\u00a0 Das Becken ist potentiell ein Ort intensiven F\u00fchlens und gro\u00dfer Macht. Die Kraft unseres gesamten K\u00f6rpers ist abh\u00e4ngig von der\u00a0 Kraft und Flexibilit\u00e4t des Unterleibs.<br \/>\nDas Becken loszulassen und die H\u00fcften zu schwingen und zu kreisen, ber\u00fchrt tiefe gesellschaftliche und sexuelle Tabus. Doch f\u00fcr das Becken gibt es keine erlaubten oder verbotenen Bewegungen, es gibt nur Starrheit oder\u00a0 Flexibilit\u00e4t.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/elisabethkastanakis.com\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/001_14-01.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\" wp-image-11842 aligncenter\" src=\"https:\/\/elisabethkastanakis.com\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/001_14-01.jpg\" alt=\"\" width=\"851\" height=\"479\" srcset=\"https:\/\/elisabethkastanakis.com\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/001_14-01-300x169.jpg 300w, https:\/\/elisabethkastanakis.com\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/001_14-01-768x432.jpg 768w, https:\/\/elisabethkastanakis.com\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/001_14-01-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/elisabethkastanakis.com\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/001_14-01.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 851px) 100vw, 851px\" \/><\/a><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #ffffff;\"><strong>Erweiterung unseres Bewusstseins. <\/strong><\/span>Durch die geschmeidigen Bewegungen des Beckens werden schlummernde Energien sanft und wohldosiert angekurbelt. Die funkelnden Farbfelder unserer Chakren und die Kundalini- Schlangenkraft werden zum Leben erweckt und durch unseren Scheitel verbinden wir uns mit der Kosmischen Energie.<br \/>\nTanzend\u00a0 verwandeln wir Materie in Energie, grobe Bewegung in feines Bewusstsein, K\u00f6rper in Geist. Und dennoch ist auch das nur symbolisch, denn K\u00f6rper und Geist sind eine untrennbare Einheit.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #ffffff;\"><strong>Wir verbinden die Gegens\u00e4tze.<\/strong><\/span> Indem wir durch unseren Tanz Sinnlichkeit und Spiritualit\u00e4t,\u00a0 Anmut und Kraft,\u00a0 Leidenschaft und innere Ruhe, Stolz und geschmeidiger Gelassenheit vereinen, befreien wir unsere K\u00f6rper und heilen unsere Seele. Im Grunde geht es nur darum, die allgegenw\u00e4rtige Energie, die Verbundenheit mit allem, zu empfinden und zu erkennen, dass es keinen Tod gibt, dass nur die Formen wechseln, in denen Energie sich organisiert. Nichts ist fest, das Schrecklichste enth\u00e4lt das Begl\u00fcckenste, das Tiefste enth\u00e4lt das H\u00f6chste, und was zerf\u00e4llt und verwest, n\u00e4hrt neues Leben.<br \/>\nAus der Polarit\u00e4t und deren Vereinigung entsteht Einheit, die wir in die\u00a0 Unendlichkeit einbetten\u2026<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/elisabethkastanakis.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/001_14-04.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-12066 aligncenter\" src=\"https:\/\/elisabethkastanakis.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/001_14-04.jpg\" alt=\"\" width=\"851\" height=\"479\" srcset=\"https:\/\/elisabethkastanakis.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/001_14-04-300x169.jpg 300w, https:\/\/elisabethkastanakis.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/001_14-04-768x432.jpg 768w, https:\/\/elisabethkastanakis.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/001_14-04-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/elisabethkastanakis.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/001_14-04.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 851px) 100vw, 851px\" \/><\/a><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #ffffff;\"><strong>Der Tanz lehrt uns pr\u00e4sent, also im Hier und Jetzt zu sein &#8211; <\/strong><\/span>jenseits von Zukunfts\u00e4ngsten, Vergangenheitsb\u00fcrden und der Zerrissenheit des Alltags. Wir gewinnen wieder das Gef\u00fchl des blo\u00dfen Seins, des freudvollen Da-Seins, wieder.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #ffffff;\"><strong>Tanzen hei\u00dft flie\u00dfen.<\/strong><\/span> Im Augenblick des Tanzes bekommen wir das Gef\u00fchl des Flie\u00dfens, eine spielerische Empfindung aus der Kindheit, die uns zum schwierigen Balanceakt zwischen freiem Willen und Sichfallenlassen in den Pulsschlag des Lebens bef\u00e4higt.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #ffffff;\"><strong>Sakraler Tanz bedeutet Mitschwingen und Pulsieren im ewigen Rhythmus des Universums<\/strong>.\u00a0<\/span> Kulturbedingte Normierungen,\u00a0 Disziplinierungen, Verdr\u00e4ngungen und Blockaden die uns die Gesellschaft oder wir selbst auferlegt haben, werden gesprengt und eine spielerische K\u00f6rperlichkeit, ein spielerisches Selbst wird erm\u00f6glicht. Die nat\u00fcrliche Ekstase, die der Tanz ausl\u00f6st, tr\u00e4gt uns \u00fcber unsere Abgetrenntheit und Einsamkeit hinaus und\u00a0 wir verbinden uns wieder mit der pulsierenden Kraft des Lebens,\u00a0 dessen Einheit und Ganzheit wir erahnen. Wir werden\u00a0 zu einem vibrierenden Energiefeld, in dem der ganze Kosmos pulsiert und Schauer des Entz\u00fcckens uns durchstr\u00f6men.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/elisabethkastanakis.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/001_14-06.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-12068 aligncenter\" src=\"https:\/\/elisabethkastanakis.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/001_14-06.jpg\" alt=\"\" width=\"849\" height=\"478\" srcset=\"https:\/\/elisabethkastanakis.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/001_14-06-300x169.jpg 300w, https:\/\/elisabethkastanakis.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/001_14-06-768x432.jpg 768w, https:\/\/elisabethkastanakis.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/001_14-06-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/elisabethkastanakis.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/001_14-06.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 849px) 100vw, 849px\" \/><\/a><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #ffffff;\"><strong>Durch den Tanz weitet und \u00f6ffnet sich unser Herz,<\/strong><\/span> wir\u00a0 machen\u00a0 Platz f\u00fcr unsere Gef\u00fchle. Die gro\u00dfe Vers\u00f6hnung mit uns selbst und anderen kann beginnen. Wenn sich der K\u00f6rper bewegt, wird auch das Herz in Bewegung gesetzt, und die Liebe kann flie\u00dfen<\/li>\n<li><strong><span style=\"color: #ffffff;\">In\u00a0 unserer modernen Zeit, in der wir Frauen unsere Weiblichkeit oft herunterspielen, um ernst genommen zu werden,\u00a0 gibt uns der archaische Tanz die M\u00f6glichkeit, \u00a0mit der ewigen Frau in uns zu kommunizieren, uns selbst wieder zu sch\u00e4tzen und lieben zu lernen.<\/span><br \/>\n<\/strong>Dieser Tanz ist ein Fest weiblicher Anmut, Sch\u00f6nheit, Kraft, Sinnlichkeit und Spiritualit\u00e4t. Er gibt uns die M\u00f6glichkeit, uns in der ganzen Pracht und W\u00fcrde unseres Frauseins zu erfahren und hilft uns, unseren K\u00f6rper und unsere Seele zu heilen.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><span class=\" fusion-imageframe imageframe-none imageframe-1 hover-type-none\"><img decoding=\"async\" width=\"1500\" height=\"146\" title=\"website-divider-1-1500&#215;299\" src=\"https:\/\/elisabethkastanakis.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/Website-Divider-1-1500x299-e1503090474932.png\" class=\"img-responsive wp-image-13225\" srcset=\"https:\/\/elisabethkastanakis.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/Website-Divider-1-1500x299-e1503090474932-200x19.png 200w, https:\/\/elisabethkastanakis.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/Website-Divider-1-1500x299-e1503090474932-400x39.png 400w, https:\/\/elisabethkastanakis.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/Website-Divider-1-1500x299-e1503090474932-600x58.png 600w, https:\/\/elisabethkastanakis.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/Website-Divider-1-1500x299-e1503090474932-800x78.png 800w, https:\/\/elisabethkastanakis.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/Website-Divider-1-1500x299-e1503090474932-1200x117.png 1200w, https:\/\/elisabethkastanakis.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/Website-Divider-1-1500x299-e1503090474932.png 1500w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 1500px\" \/><\/span><div class=\"fusion-video fusion-youtube\" style=\"max-width:850px;max-height:478px;\"><div class=\"video-shortcode\"><iframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/29Qd7W_r1PI?wmode=transparent&autoplay=0\" width=\"850\" height=\"478\" allowfullscreen allow=\"autoplay; fullscreen\"><\/iframe><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":6,"featured_media":11842,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-11855","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elisabethkastanakis.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11855","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elisabethkastanakis.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elisabethkastanakis.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elisabethkastanakis.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elisabethkastanakis.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=11855"}],"version-history":[{"count":29,"href":"https:\/\/elisabethkastanakis.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11855\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14517,"href":"https:\/\/elisabethkastanakis.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11855\/revisions\/14517"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elisabethkastanakis.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/11842"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elisabethkastanakis.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=11855"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elisabethkastanakis.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=11855"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elisabethkastanakis.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=11855"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}